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 普通にお腹空いてるけど。お米たべたいヨォ！ そして塩分補給のために無添加の梅干しも用意。

 

 そして塩分補給のために無添加の梅干しも用意。


めっちゃすっぱい。まごうことなき梅干し。懐かしい味です。
梅干しがなければ具なしのみそ汁や塩でもOKです。


・・・とこのように最低限の糖分と塩分がないと断食は、




10000000000倍ツライです。



いやもうほんと新勝寺の断食修行つらかった｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
寺で死ねたら本望とか本気で考えちゃったよ・・・

頭痛いしフラフラするし顔色真っ青だし・・・

水だけの断食は危険なのでご自宅ではやらないようにしてください。命は大事やで。
 

1日目の身体の状態は
・眠い
・だるい
・体力が落ちかけてる
・嗅覚が鋭くなった

です。なんかすごく眠い・・・
調べたら食事をしないと身体が省エネモードに入るそうな。人の身体ってほんと良く出来てるな。

40分ほどウォーキングしたら最後はヘトヘトでした。筋肉量が減ったのか、栄養が足りてないのか・・・

 水のみの断食の時は階段を3段あがるだけでヘトヘトだったのでそれと比べるとラクなほうです。


断食すると毎回はっきり分かるのですが、嗅覚が鋭くなります！ 

マスクしてても飲食店の美味しそうな匂いがはっきりわかる。 
満員電車とか地獄でしたね・・・。
断食はお休みの日にやることをおすすめします。

1日目もブログを更新する予定だったのですが、夜20時頃ブログを書いている途中で

まさかの寝オチしました。

夜20時に寝オチなんて普段の生活だと考えられない・・・！
5時に起きたとはいえ・・・なんだか夜はとっても眠かったです。

気づいたら寝てた。そんなこんなで1日目は終了。


2日目

続いて断食2日目です。
体重を測ってみると、なんと昨日より0.1キロ増えてた。なんでや！？
むくみなのかなぁ。梅干しと酵素ドリンクしか摂取してないのに不思議です。

今日は一日中眠かった。


今回の断食はとにかく眠気and眠気and眠気という感じです。
今までは逆に眠れないことのほうが多かったんだけど・・・短眠になるはずなんだけどなぁ。
断食は謎だらけですね。

とにかく寝てばかりなので、2日目もあっという間にすぎていった。なんかラッキー！！！！

でも寝てない時間は常に空腹との戦いです。酵素ドリンク飲んでてもやはり腹は減る。

終わったら何食べようかなしか考えられない。食欲の塊が爆誕した。
睡眠欲≦食欲という感じ。

ブログ書いてなかったら挫折してたかもしれないな。誰かに宣言したり、一緒にやってくれる断食仲間をつくるといいと思います。

起きてる間はひたすら断食や少食に関する本を読んで気を紛らわしていました。




2日目の身体の状態
・嗅覚が昨日以上に鋭くなった
・聴覚も良くなった
・味覚が鋭くなった
・ネミィ

酵素ドリンクの匂いがものすごくはっきり良く分かる！酵素ドリンクに段々飽き始めてきたのでちょいツラい。
あと梅干しが初日よりもより酸っぱい。

心なしか聴覚も良くなってきた感覚があります。いままでほとんど隣人の物音や声が聞こえなかったので（えこのアパート私しか住んでない？）という感じだったけど、かすかに聞こえるようになって人間の気配を感じた。幸か不幸か・・・




絵を描く元気がないので今日は文章だけで失礼します・・・！！
明日は断食レポの続きか、もしくはまったく別の記事を書こうと思います。そろそろ漫画も描かねば！
 

ハ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜にしてもネミ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜