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具なし焼きそば2人前、米1合という暴挙に出たら当たり前のように太った。
その後2日間カロリー抑えてなんとか戻しました。 

効果あるのかもしれないけど、私みたいにサプリ飲めば大丈夫って思ってたくさん食べちゃうタイプには向いてないな・・・

地道に頑張るしかないね!

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